Werkstress?
Jij werkt in de zorg als verpleegkundige of verzorgende en bent vast niet onbekend met stress in je werk. Het is 12 november en week van de werkstress.
De week van de werkstress
Als jij nu denkt: ‘Hoezo, week…. Van de werkstress….. Bij mij altijd stress!”, dan wordt het tijd om na te denken. Wat doe je als je teveel werkstress ervaart? Stress ervaren in je werk is tot op zekere hoogte normaal en het kan je positieve energie brengen als je de klus weer hebt weten te klaren, met of zonder je collega’s. Dan kun je tevreden zijn en kijk je terug op een fijne werkdag.
De mate waarin je stress ervaart, heeft ook te maken met jouzelf. Hoe jij omgaat met prikkels uit je omgeving, bepalen in hoge mate het stressniveau wat jij ervaart. Daardoor kan het zijn dat jij en je collega’s niet dezelfde werkstress ervaren. Je kunt eens onderzoeken of je daar iets in kunt aanpassen.
Verwachtingen afstemmen
Maar stress wordt voor een groot deel ook bepaald door de omgeving en de manier waarop er een mate van druk bij jou wordt neergelegd. Natuurlijk is het vanzelfsprekend dat je werkgever iets van jou verwacht, en dan is het van belang om te onderzoeken of jullie verwachtingen nog wel op elkaar zijn afgestemd. Misschien heb jij een andere manier om met de stress om te gaan als je team. Dat is een prima punt voor het teamoverleg.
Werkdruk overal hoog?
Maar onevenredig hoge werkstress kan ook aanleiding zijn om op zoek te gaan naar een andere baan. In de zorgsector is de werkdruk overal hoog. Maar de mate waarin je stress ervaart heeft te maken met hoe jij en je werkgever hiermee omgaan. De bedrijfscultuur kan van grote invloed zijn op hoe je met elkaar de klus klaart en je ondanks hoge werkdruk wel met een lekker gevoel naar huis kunt gaan.
Wil jij eens sparren of wij zorginstellingen kennen die beter bij jou passen? En als zorgprofessional een stap zetten naar minder werkstress in een andere baan? Wij denken graag met je mee.
Deel dit artikel hieronder:
Jij werkt in de zorg als verpleegkundige of verzorgende en bent vast niet onbekend met stress in je werk. Het is 12 november en week van de werkstress.
De week van de werkstress
Als jij nu denkt: ‘Hoezo, week…. Van de werkstress….. Bij mij altijd stress!”, dan wordt het tijd om na te denken. Wat doe je als je teveel werkstress ervaart? Stress ervaren in je werk is tot op zekere hoogte normaal en het kan je positieve energie brengen als je de klus weer hebt weten te klaren, met of zonder je collega’s. Dan kun je tevreden zijn en kijk je terug op een fijne werkdag.
De mate waarin je stress ervaart, heeft ook te maken met jouzelf. Hoe jij omgaat met prikkels uit je omgeving, bepalen in hoge mate het stressniveau wat jij ervaart. Daardoor kan het zijn dat jij en je collega’s niet dezelfde werkstress ervaren. Je kunt eens onderzoeken of je daar iets in kunt aanpassen.
Verwachtingen afstemmen
Maar stress wordt voor een groot deel ook bepaald door de omgeving en de manier waarop er een mate van druk bij jou wordt neergelegd. Natuurlijk is het vanzelfsprekend dat je werkgever iets van jou verwacht, en dan is het van belang om te onderzoeken of jullie verwachtingen nog wel op elkaar zijn afgestemd. Misschien heb jij een andere manier om met de stress om te gaan als je team. Dat is een prima punt voor het teamoverleg.
Werkdruk overal hoog?
Maar onevenredig hoge werkstress kan ook aanleiding zijn om op zoek te gaan naar een andere baan. In de zorgsector is de werkdruk overal hoog. Maar de mate waarin je stress ervaart heeft te maken met hoe jij en je werkgever hiermee omgaan. De bedrijfscultuur kan van grote invloed zijn op hoe je met elkaar de klus klaart en je ondanks hoge werkdruk wel met een lekker gevoel naar huis kunt gaan.
Wil jij eens sparren of wij zorginstellingen kennen die beter bij jou passen? En als zorgprofessional een stap zetten naar minder werkstress in een andere baan? Wij denken graag met je mee.
