Ken jij je energiebalans?

1 op de 5 mensen is hoogsensitief.  Hoogsensitieve mensen nemen meer prikkels waar en beleven die intenser. Soms maakt dit dat zij meer kunnen genieten van prikkels, maar vaak ook kost dit veel energie.  De energiebalans is dan een aandachtspunt.

Energie behouden
Hoogsensitieve personen voelen zich op hun plek in de zorgsector. Hun inlevend vermogen is groot  en dit helpt hen enorm om hun zorgvragers te kunnen helpen. Anderzijds zijn het juist de zorgsituaties waar ook veel negatieve energie en verdriet te verwerken is. Hoogsensitieve personen kunnen zichzelf niet altijd beschermen tegen deze negatieve energie en kunnen hierdoor overweldigd raken Herken je dit? Vermoeidheid die niet direct is te verklaren vanuit inspanning, slecht slapen of vanuit een fysieke oorzaak, maar gerelateerd is aan de energie in je omgeving? Dan is het aan jou om extra aandacht voor je energiebalans te hebben. Wat kost energie en wat brengt jou energie? En hoe behoud je je energie?

Energiebalans
Je werkomgeving kan veel invloed hebben op je energiebalans. Sfeer en cultuur kunnen een groot verschil maken, maar denk ook aan je functie, je rol of het werkveld waarin je werkt. Werken met plezier helpt

Is jouw energie niet in balans? En zou verandering van werkomgeving jou kunnen helpen? Denk dan eens aan www.akkolade.org. Wij kennen de diverse zorginstellingen en hun cultuur, en maken de inschatting wat wel en niet bij jou past. Zodat jij je energie in balans kunt houden en zowel op je werk als thuis, tot het uiterste kunt genieten.